Solusi Cara Mengatasi Sakit Perut

Solusi Mengatasi Perut Kembung Ibu Hamil

Artikel terkait : Solusi Mengatasi Perut Kembung Ibu Hamil

SolusiPerut.net. Solusi Mengatasi Perut Kembung Ibu Hamil untuk mengetahui penyebab, cara mengatasi serta obat perut kembung ibu hamil

Penyebab Perut Kembung Ibu Hamil

Penyebab Perut Kembung Ibu Hamil

Saat usia kandungan semakin bertambah tua, ibu hamil sering merasakan Perut Kembung. Hal ini merupakan kondisi alami yang biasa terjadi pada ibu hamil, namun hal ini sangat mengganggu kenyamanan jika tidak diketahui faktor pemicunya. Terkadang juga perut buncit tidak seperti biasanya

Semakin hari bayi dalam kandungan akan terus berkembang dan membesar, hal ini semakin menekan perut ibu hamil beserta saluran pencernaan di dalamnya sehingga memperlambat kinerja saluran pencernaan. Hormon Progesteron wanita hamil juga meningkat. Hormon ini berfungsi memberikan relaksasi pada otot dalam tubuh yang mengakibatkan berdampak juga pada otot sistem pencernaan tubuh.

Penyebab Perut Kembung Ibu Hamil dikarenakan adanya gas berlebih yang ada di dalam usus. Proses pencernaan bahan makanan dalam usus sedikit melambat yang menyebabkan kadar gas di dalam usus menjadi lebih banyak. Waktu statik usus pada ibu hamil melambat dan menurun sehingga leih banyak gas yang tertahan di dalam usus. Gas muncul dikarenakan bakteri dalam usus besar memecah makanan yang tidak dapat diserap, gas juga masuk ke dalam perut melalui udara yang terhirup.

Gejala Umum Perut kembung Ibu Hamil

Gejala Umum Perut kembung Ibu Hamil :

  • Perut terasa sesak dan penuh
  • Rasa nyeri karena ada gas yang tidak keluar di dalam perut
  • Terkadang merasakan kram perut
  • Sering bersendawa dan kesulitan buang gas
  • Perut bergejolak

Solusi Mengatasi Perut Kembung Ibu Hamil

Solusi Mengatasi Perut Kembung Ibu Hamil

Untuk membantu mredakan Perut kembung ibu hamil ibu bisa melakukan gerakan gerakan peregangan di sekitar perut, dengan ibu aktif bergerak akan memacu kinerja otot untuk mengurai makanan di dalam usus, hal ini diimbangi juga dengan menghindari konsumsi makanan yang memacu asam lambung misalnya seperti kembang kol, brokoli, kacang-kacangan, makanan mengandung lemak, bawang bombay serta minuman bersoda. Makanan berlemak menyebabkan proses pencernaan menjadi lebih lambat yang memicu perut kembung

Pada sebagian wanita hamil, makanan olahan, Daun Bawang, biji bijian utuh, Makanan mengandung jenis gula fruktosa juga mengakibatkan perut kembung. Susu serta produk olahannya juga bisa menyebabkan perut kembung saat ibu hamil memiliki intoleransi laktosa serta protein susu

Susu bebas laktosa atau susu kedelai alami bisa menjadi jalan keluar demi mencukupi asupan kalsium dalam tubuh, suplemen kalsium juga diajurkan sebagai Obat mengatasi perut kembung ibu hamil

Saatnya mengubah cara makan serta pola makan ibu hamil untuk menghindari masuknya gas yang berlebih dalam tubuh.  Usahakan mengkonsumsi makanan atau camilan dengan kondisi duduk untuk mencegah makanan yang masuk tidak tergencet serta tersedak. Makanlah saat lapar, berhentilah sebelum kenyang. lebih baik mengurangi porsi makan dan membaginya dalam jangka waktu beberapa jam, hal ini karena proses mencerna makanan dalam usus melambat sehingga usus membutuhkan beberapa waktu untuk memproses makanan yang masuk di dalam tubuh. Asupan makanan yang lebih sedikit yang dibagi dalam beberapa waktu memudahkan tubuh mencerna makanan tanpa membiarkan perut dalam keadaan kosong

Solusi Mengatasi Perut Kembung Ibu Hamil ini adalah cara alami yang bisa menjadi acuan para ibu hamil saat mengalami perut kembung. Jika dirasa perut kembung tidak kunjung sembuh, jalan terbaik adalah memeriksakannya ke dokter. Dokter akan melakukan diagnosa sehingga didapat jalan terbaik, Dokter akan memberikan resep terbaik obat perut kembung ibu hamil  






Artikel Solusi Perut Lainnya :

Copyright © 2015 Solusi Perut | Design by Bamz